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广东清补凉的八个配方:让你夏日清凉又滋补

来源:美味配方网 2024-05-25 08:35:19

夏天是人体最容易出现疲劳、渴、食欲不振等症状的季节,而广东清补凉则是一款既能解渴又能滋补的美食美.味.配.方.网。广东清补凉是广东省流行的一种传统小吃,以其清爽、美味、营养丰富而深受广东人的喜爱。今天,我们就来介绍一下广东清补凉的八个配方,让你夏日清凉又滋补

广东清补凉的八个配方:让你夏日清凉又滋补(1)

一、绿汤清补凉

  绿汤是广东人最爱的一种清补凉,它不仅感清凉,而且还有利尿、解毒、消暑的功效。绿中富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、等多种营养成分,可以补充人体所需的营养来自www.xiashangjiaoyu.com

二、芒果西米露清补凉

芒果西米露是一道色香味俱佳的广东清补凉,它由芒果、西米、糖水等原料制成,感清凉、甜美。芒果中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,可以帮助美白肌肤,改善肌肤质量。

三、龟苓膏清补凉

  龟苓膏是广东传统的一种清补凉,它是由龟板、龟甲、枸杞、圆等多种药加工而成,感清凉、甜润。龟苓膏中富含多种氨基酸、微量元素和维生素,可以帮助提高人体免疫力、调节身体原文www.xiashangjiaoyu.com

四、莲子百合清补凉

  莲子百合清补凉是广东人常喝的一种清补凉,它由莲子、百合、冰糖等原料制成,感清香、甜润。莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分,可以帮助调节人体能。

五、椰汁西米露清补凉

椰汁西米露是一种以椰汁和西米为要原料的广东清补凉,它感清爽、甜润,而且还有补充人体水分、促新陈代谢的作用。椰汁中含有丰富的脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分,可以帮助提高人体免疫力美+味+配+方+网

六、片清补凉

  片是广东传统的一种清补凉,它由米、片、红枣、圆等原料制成,感清香、甜润。米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,可以帮助补充人体所需的营养。

广东清补凉的八个配方:让你夏日清凉又滋补(2)

七、柚子蜜清补凉

  柚子蜜是一种以柚子和蜜为要原料的广东清补凉,它感清香、甜润,而且还有解渴、促消化的作用。柚子中含有丰富的维生素C、柚皮苷等营养成分,可以帮助提高人体免疫力lcZ

八、红汤清补凉

  红汤是广东人最爱的一种清补凉,它不仅感清凉,而且还有补血、养颜、润肤的功效。红中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,可以帮助补充人体所需的营养。

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